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Preguntas Frecuentes (FAQs)
1. ¿Qué es el coaching de vida y salud conscientes?
El coaching de vida y salud conscientes es un proceso en el que te acompaño a descubrir y alcanzar tu mejor versión, tanto a nivel físico como emocional. Me enfoco en ayudarte a desarrollar una mayor consciencia de tus hábitos y emociones, y a crear un equilibrio integral en tu vida.
A través de sesiones personalizadas, utilizo técnicas como la meditación guiada, ejercicios de respiración, la metodología HeartMath® entre otras. Estas herramientas te apoyan en establecer y alcanzar tus metas, gestionar el estrés y mejorar tu bienestar general, promoviendo hábitos que te lleven a un estado emocional saludable y una mentalidad positiva para transformar tu vida desde adentro hacia afuera.
2. ¿Cómo sé si necesito un coach de vida?
Si te sientes abrumada, desorganizada, sin sentido de propósito, necesitas guía para definir alguna meta o proyecto, o simplemente quieres mejorar tu bienestar integral, un coach de vida puede ayudarte. Trabajaremos juntas para identificar tus objetivos y desarrollar un plan de acción que te permita alcanzar tus metas y transformar tu vida.
3. ¿Qué temas se abordan en las sesiones de coaching?
En las sesiones abordamos temas como la gestión del estrés, organización del tiempo, creencias limitantes, desarrollo de hábitos saludables, cuidado emocional, la mejora de la voz interior y más. Todo está diseñado para ayudarte a reinventarte, sentirte más plena y encontrar un propósito significativo en tu vida.
4. ¿Cuánto tiempo dura el proceso de coaching?
El tiempo del proceso varia entre cada persona. Sin embargo, el mínimo de tiempo que doy a mis clientes es de 3 meses. En este tiempo, se tiene el espacio necesario para comenzar a crear y ver cambios.
5. ¿Cómo son las sesiones de coaching?
Las sesiones son personalizadas se realizan de manera virtual. Cada sesión dura una hora y se enfoca en tus objetivos específicos. Dentro de mis diferentes servicios, tengo un programa hecho con diferentes herramientas y técnicas que se adaptarán para apoyarte según tus necesidades. Checa mis servicios o mándame un mensaje si quieres más información .
6. ¿Qué resultados puedo esperar después del coaching?
Después del coaching, puedes esperar una mayor claridad mental, mejor gestión del tiempo, hábitos más saludables, mayor confianza en ti, mejor manejo de situaciones que antes te agobiaban, mayor sensación de paz y plenitud. Mi objetivo es empoderarte para que puedas manejar tus retos con confianza y ayudar a tus seres queridos a hacer lo mismo.
7. ¿Ofreces sesiones de prueba?
Mas que una sesión de prueba, ofrezco una llamada o videollamada gratuita, donde podemos hablar de las necesidades que tienes y como podría ayudarte. Esto te permitirá conocer mis servicios y decidir si quisieras que trabajemos juntas.
8. ¿Cómo puedo empezar el proceso de coaching?
Si estás lista, puedes registrarte en cualquiera de mis servicios (en esta página ).
Si tienes dudas puedes contactarme a través del formulario de contacto en mi sitio web, agendartu sesión inicial gratuita o enviarme un mensaje directo en Instagram @perlamunozcoach. Estaré encantada de responder a cualquier pregunta adicional.
9. ¿Qué métodos de pago aceptas?
Acepto pagos a través tarjetas de crédito y PayPal. Si tienes alguna necesidad especial en cuanto al método de pago, podemos discutirlo durante nuestra sesión inicial.
También tengo pagos mensuales en algunos de mis paquetes.
10. ¿Puedo cancelar o reprogramar una sesión?
Sí, entiendo que pueden surgir imprevistos. Puedes cancelar o reprogramar tu sesión con al menos 24 horas de anticipación sin ningún costo. Si cancelas con menos de 24 horas de aviso, se aplicará una tarifa de cancelación.
